Je retiens.
Définition :
Le participe présent des verbes se termine par « ant » et est invariable. Il peut être précédé de « en ». On utilise le participe présent pour marquer une action ou un état passager, pour indiquer deux actions qui se produisent au même moment ou pour indiquer la cause d'une action.
Exemple :
Un fruit tombant d'un arbre.
Nous apprenons nos en dessinant la radio.
Voulant une paire de chaussures, je suis allé au marché.